איזה וירוסים אנחנו מעבירים?
יש כל מיני – לא רק קורונה – חלקם מדבקים יותר וחלקם פחות, חלקם "רעים", אך יש גם וירוסים טובים…
הוירוסים ממש קטנים, אך השפעתם יכולה להיות עצומה על החיים שלנו.
בתקופה האחרונה נפוצים וירוסים מהמשפחה של חשש, פחד, בהלה, פאניקה ודומיהם במימדים רחבים. אפשר בקלות לבלבל בינהם לבין וירוס אחר שנקרא זהירות, אך הם הרבה יותר עוצמתיים ומדבקים. הם יכולים להיות ממש משתקים.
בתקופה מורכבת זו נהיה יותר מסובך ומורכב לבחור בוירוסים המקדמים, והמחזקים. ה"טובים".
מי הם הוירוסים הטובים?
למשל:
- הומור- וירוס חיוני לבריאותינו…
- טוב לב.
- רוגע וקור רוח.
- נדיבות ופרגון.
- קבלת האחר / השונה.
- שמחת החיים.
- הערכה, הוקרה, הודיה…
- ועוד…
חוסן וחיסון
העניין הוא שבעוד שה"טובים" מחזקים אותנו (נפשית וכתוצאה מזה גם גופנית), ה"רעים" באים לקחת ולגזול מאיתנו, להוציא לנו את ה"מיץ", להשאיר אותנו מרוקנים, מדוכדכים ופגיעים…
זוהי, אם כן, קריאה לשמירה על החוסן. שלנו ושל הסובבים אותנו. איך אפשר? דרך הקשבה, רגישות, קבלה, אמפתיה וכו'. קודם כל לעצמנו, וכשאנחנו "מלאים" בזה גם כלפי הסובבים אותנו. כל אחד בדרכו- כתיבה, מדיטציה, יצירה, תנועה ודברים אחרים שאוהבים וששומרים עלינו.
*נכתב באהבה, וללא שום שפיטה כלפי אדם אחר, התנהלות או מצב.
**פוסט זה לא בא לסתור או להחליף את ההנחיות של משרד הבריאות כמובן…
