עיסוי תאילנדי רפואי

עיסוי תאילנדי רפואי נמנה על שיטות הטיפול האלטרנטיביות, והוא בין הפופולאריות שבהן.
טכניקת העיסוי הזו הגיעה אלינו מתאילנד, ולמרות שחלק מהאנשים מאמינים שמדובר בעיסוי מהנה בלבד, למעשה מדובר באחד האלמנטים העיקריים ברפואה התאילנדית המסורתית.
ע"פ ההשערות, העיסוי התאילנדי התפתח לפני כ- 2500 שנה בהודו, ושורשיו נעוצים בטכניקות ריפוי מזרחיות עתיקות.
עיסוי תאילנדי משמש לטיפול במגוון בעיות, אך הוא גם נפוץ בתור טיפול תחזוקתי ומניעתי לגופנו.
כל מה שרציתם לדעת על עיסוי תאילנדי רפואי – במאמר הבא!

מהו עיסוי תאילנדי רפואי?

תורת העיסוי התאילנדי היא עתיקה מאוד, והיא למעשה נוצרה בעת שילוב של מספר טכניקות טיפוליות שאוחדו לכדי מתודה עיקרית אחת, ואז הופצו ברחבי העולם.
למרות שהוא משמש לטיפול בבעיות שונות, עיסוי תאילנדי רפואי הוא דרך מקובלת לרפואה מונעת מזה אלפי שנים.
העיסוי התאילנדי משלב לחיצות על המרידיאנים (ערוצי האנרגיה של הגוף), רפלקסולוגיה, עבודת לישה, מתיחות, הילינג ועוד.

העיסוי התאילנדי הרפואי נמנה על שיטות הטיפול ההוליסטיות, מה שאומר שהוא מבוסס על הפילוסופיה המציגה את גופנו כמכלול שלם, שבו כל מערכות הגוף משפיעות זו על זו.
בעוד במערב, גישת "נפש בריאה בגוף בריא" השתלבה בשלב מאוחר יחסית ועדיין מתאקלמת, שיטות הטיפול המזרחיות מכירות כבר אלפי שנים את השפעת הנפש על הגוף, ולהיפך.

כיצד מתבצע העיסוי?

מכיוון שבעת העיסוי המעסה משתמש בכל גופו, לרוב עיסוי תאילנדי רפואי מבוצע על מזרן המונח על הרצפה, ומאפשר למטפל גישה נוחה אל המטופל.
במהלך הטיפול, המעסה ישתמש בטכניקות של הנעת המפרקים, לחיצות, מתיחות, פעולות דחיסה ועוד.
הקצב המיוחד של העיסוי התאילנדי, מכניס את המטופל למצב המזכיר קצת מדיטציה, מה שמאפשר מנוחה מנטלית והתמסרות פיזית ונפשית לטיפול.
הטיפול מבוצע בלבוש מלא, וכדאי לבוא עם בגדים נוחים שיאפשרו את מלוא הטווח של השרירים, האיברים והמפרקים.

יתרונות עיסוי תאילנדי רפואי

העיסוי התאילנדי טומן בחובו יתרונות רבים, ולכן הוא פופולרי במיוחד כטכניקת טיפול נקודתית ומניעתית.
עיסוי תאילנדי קבוע מאפשר לנו הגמשה של המפרקים והארכת השרירים, וכל זאת בצורה פסיבית ומבלי להתאמץ.
כשאנו סובלים משרירים תפוסים, חשוב לדעת שעיסוי תאילנדי הוא בעל פוטנציאל גבוה לטפל בכך, והוא גם מאפשר שיפור של הנשימה ושל היציבה.
מכיוון שעיסוי תאילנדי משפר את זרימת הדם וממריץ את פעילות המערכות השונות בגופנו, הוא מביא עמו תחושת מיקוד, מעלה את רמות אנרגיה, ויוצר שלווה ורוגע.

טכניקות המשולבות בעיסוי התאילנדי

יוגה

למרות שלרובנו היוגה מוכרת כסוג של פעילות גופנית, למעשה מדובר בפילוסופיית חיים שלמה.
עיסוי תאילנדי רפואי משלב מתיחות מתוך היוגה, המאפשרות הארכת שרירי השלד, הגמשת המפרקים, ויתרונות נוספים.

אקופונקטורה

האקופונקטורה ידועה גם כדיקור סיני, והיא מהווה חלק מהרפואה הסינית המסורתית.
השיטה מתווה נקודות ייחודיות בגוף האדם, שבאמצעות לחיצה עליהן ניתן ליצור אפקט ריפוי וטיפול.

רפלקסולוגיה

ע"פ הרפלקסולוגיה – כל גופנו משתקף בכפות הרגליים שלנו, ובאמצעות טיפול בהן ניתן לרפא בעיות שונות.
עיסוי תאילנדי רפואי משלב גם טכניקות מתוך תורת הרפלקסולוגיה, באמצעות לחיצות, מתיחות, והנעת המפרקים של כפות ואצבעות הרגליים.

הילינג אנרגטי

ההילינג היא טכניקת ריפוי אלטרנטיבית, שבה המטפל משתמש בכוח הריפוי הטבעי על מנת לעזור לאדם שביקש זאת.
הילינג מתבסס על מגע, השראה, או טיפול מרחוק.

עבודת לישה ועיסוי

כפי שמרמז השם, העיסוי התאילנדי משלב גם טכניקות של לישה ועיסוי, ממש כמו בעיסוי השוודי הקלאסי.
בשונה מהמסאז' הקלאסי וסוגי עיסוי אחרים, בעת העיסוי התאילנדי המטפל משתמש בכל גופו, כולל הברכיים, המרפקים, הרגליים ועוד.

למי מתאים עיסוי תאילנדי רפואי?

כאמור, העיסוי התאילנדי נחשב לטכניקה פופולארית בכל העולם.
למי יתאים עיסוי תאילנדי רפואי?

אנשים המעוניינים לשמור על בריאותם

כעת אתם יודעים, שהעיסוי התאילנדי הוא לא רק מסאז' מהנה, למרות שהוא בהחלט גורם לנו גם להנאה!
העיסוי התאילנדי מבוסס על טכניקות ריפוי מגוונות, ולכן הוא נחשב גם לטיפול שוטף שמטרתו למנוע בעיות שונות.
במהלך שגרת החיים שלנו, אנו נתונים לעומסים נפשיים ופיזיים רבים.
לעתים, כשהסימנים לבעיה מתחילים להופיע, היא כבר נמצאת בשלב מתקדם.
מסיבה זו, הרפואה האלטרנטיבית בכלל והעיסוי התאילנדי בפרט – מציעים לנו טיפול מניעתי.

אנשים הסובלים מלחץ נפשי

מציאות החיים העכשווית לעתים מציבה בפנינו אתגרים שיוצרים לחץ נפשי, חרדות, פוביות, ועוד.
העיסוי התאילנדי, בהיותו חלק בלתי נפרד מהרפואה המערבית – מקדש את הקשר בין הגוף לנפש.
הטכניקות השונות שבהן נעשה שימוש בעת עיסוי תאילנדי רפואי, גורמות לאיזון לחץ הדם, האטת קצת הלב והרפיית הגוף.
לעיסוי יש אפקט מדיטטיבי עמוק, המושרה באמצעות הקצב המיוחד שבו הוא נעשה.
כל אלו תורמים להפגת מתחים ולחצים, הרגעת מערכת העצבים, ושיפור הבריאות הכללית כתוצאה מכך.

ספורטאים

ספורטאים או אנשים העוסקים בפעילות גופנית באופן כמעט יומיומי, נתונים לעומסים גדולים על מערכת השרירים והשלד.
עבור אנשים אלו, טיפול תחזוקתי בגוף הוא הכרחי אפילו יותר מאשר אצל אנשים אחרים.
עיסוי תאילנדי רפואי מאפשר את הרפיית והתאוששות השרירים, הגמשת המפרקים והשרירים, זרימת דם תקינה ועוד.

אנשים הסובלים מבעיות פיזיות

אורח החיים העכשווי הביא עמו גם הרבה בעיות, ורבות מהן מתייחסות לגופנו  – שבו לעתים אנו שוכחים לטפל כראוי.
בימינו, אנשים רבים מדווחים על תשישות פיזית, כאבים כרוניים בלתי מוסברים, וזאת מעבר לבעיות רפואיות מוכרות כגון מיגרנות, כאבי ראש, בעיות של מערכת העיכול ועוד.
נמצא כי עיסוי תאילנדי רפואי מסייע בטיפול במגוון של בעיות פיזיות, ואנשים רבים דיווחו על שיפור משמעותי לאחר שטופלו בו. 

טיפים חשובים לקראת עיסוי תאילנדי רפואי

לא כולם חוו עיסוי תאילנדי בחייהם, ולכן מצאתי לנכון לשתף אתכם במספר טיפים חשובים בנושא:

תיאום ציפיות

עיסוי תאילנדי רפואי הוא אינו עיסוי רגיל, ולכן חשוב שתדעו למה לצפות.
בשונה מעיסויים אחרים  העיסוי התאילנדי הוא עמוק ואינטנסיבי.
למרות שבעת עיסוי תאילנדי אצל מטפל טוב אתם צפויים לצאת "כמו חדשים", ייתכן מאוד ותחושו כאבים מסוימים במהלך העיסוי, למשל בעת לחיצות על שרירים תפוסים או בעת מתיחות הגפיים.

לבוש מומלץ

קחו בחשבון, שבעת העיסוי התאילנדי, המטפל צפוי להשתמש בטווח רחב של הגפיים, המפרקים והשרירים שלכם.
בהתאם, מומלץ להגיע לבושים בבגדים נוחים שיאפשרו את מלוא טווח התנועה שלכם.
במידה ואתם מתלבטים, פשוט הגיעו עם בגדי ספורט!

בחירת מטפל

מטפלים רבים יציעו לכם חבילות טיפולים שצפויות לחסוך עבורכם עלויות, ובאופן כללי זה נהדר.
יחד עם זאת, אל תתפתו לסגור חבילה לפני שביצעתם לפחות טיפול אחד אצל אותו המעסה!
למרות שאנשים רבים בוחרים מטפלים ע"פ המלצות, זכרו שהחיבור האישי והחוויה שלכם הם החשובים מכל, ולכן בצעו טיפול ניסיון ראשון כדי להכיר את המטפל. 

ציון בעיות רפואיות

כאמור, העיסוי התאילנדי יכול להיות אינטנסיבי, ולכן עלינו לציין בפני המטופל במידה ואנו סובלים מבעיות רפואיות שונות.
רוב המטפלים דואגים לשאול את המטופל לגבי כך, אך זוהי גם אחריותנו למסור להם את האינפורמציה המלאה.