רובי טוויג – טיפולים טבעיים להפגת כאבים ומתחים

טיפולי תחזוקה

טיפולי תחזוקה 1

הגוף שלנו הוא המעטפת המשמשת אותנו להגשים את החלומות שלנו, ויש שיגידו שהוא גם סוג של כלי עבודה. ממש כמו שעלינו לתחזק את המכונית שלנו באמצעות טיפולים, דלק, שמן ומים – כדי שהיא תמשיך לתפקד כיאות, כך עלינו להתייחס גם לגופנו. תחזוקת הגוף היא מושג רחב מאוד, ובמאמר הבא אנסה להביא מספר תובנות חשובות ופרקטיות בנושא טיפולי תחזוקה, קריאה נעימה!

תחזוקת הגוף – "להקדים תרופה למכה"

בעוד חלק מהאנשים מאמינים שטיפולים נחוצים בעת שמתעוררת בעיה, אחרים מבינים את משמעות הטיפול התחזוקתי גם בשגרה השוטפת.
הרפואה המשלימה על כל רבדיה, מטיפה לנו לדאוג ולטפל בעצמנו גם כשהכל ממש בסדר, כי אם אפשר למנוע את הבעיה עוד לפני התעוררותה… אז למה לא?

מה מאפשרת לנו תחזוקת הגוף שלנו?

אם נחשוב על הגוף שלנו כמכונה, הרי שמדובר במכונה המשרתת אותנו נאמנה בכל רגע שבו אנו מתהלכים על פני האדמה.
מעבר לכל הפעילויות שלנו בשעות היום, הגוף הוא גם ה"כלי" שבו אנו ישנים במהלך הלילה.

תחזוקת הגוף והנפש מאפשרת לנו מספר יתרונות משמעותיים:

 

מניעת התפתחות בעיות שונות

כפי שנאמר בפסקה הראשונה, טיפולים שונים מאפשרים לנו למנוע את הבעיות עוד טרם התפתחותן.
כשאנו דואגים לשחרור השרירים, הסרת מחסומים, זרימת דם בריאה, מצב מנטלי תקין ועוד – אנו למעשה מאפשרים את התרחשות הריפוי הטבעי של הגוף.
באופן זה, נאפשר לכוח הריפוי הטבעי שלנו למצות את עצמו, ולמנוע מחלות וצרות אחרות. 

 

חיבור גוף ונפש

הגוף והנפש הם מכלול אחד, ואחד אינו יכול להתקיים לא השני.
טיפולי תחזוקה הוליסטיים מאפשרים לנו חיבור גוף ונפש, וזה מחבר אותנו לפוטנציאל הריפוי הטבעי שלנו.
כשהגוף והנפש שלנו הולכים יד ביד – אנו חיוניים ובריאים יותר.

תפוקה גבוהה יותר

חיי היום יום שלנו מורכבים ממשימות, מטלות וביצועים.
עבור רוב האנשים יש ימים טובים יותר ופחות, אך לא כולם מקדישים תשומת לב לסיבות הגורמות לכך.
טיפולי תחזוקה שוטפים יאפשרו לכם להיות במיטבכם, בין אם מדובר בלימודים, עבודה, קשרים בינאישיים ועוד.

עזרה חיצונית

מדוע לקבל עזרה מאדם אחר?
מן הסתם, זה בלתי אפשרי לעשות לעצמנו עיסוי יעיל או רפלקסולוגיה באופן מקיף ויעיל, אך חשוב להבין שגם ברבדים המנטליים לעתים דרושה עזרה חיצונית.
עצם הנוכחות, ההקשבה והאמפטיה של מטפל מנוסה ומקצועי – כבר תתחיל את תהליך הריפוי אצלנו. 

רפואה מונעת

רפואה מונעת

  מהי רפואה מונעת?   היעדר חולי הוא לא בהכרח בריאות – הרבה יותר קל וזול למנוע מחלה, מאשר להתמודד איתה כשהיא פורצת. רפואה מונעת

קרא עוד »
פוסט קורונה

פוסט קורונה ורפואה משלימה

עם פרוץ וירוס הקורונה לא ידענו עליו יותר מדי, אך במהלך התקופה האחרונה המידע מצטבר לגבי השלכותיו השונות. המושג "פוסט קורונה" מתאר מגוון תופעות לוואי

קרא עוד »
פוסט טראומה

פוסט טראומה

"פוסט טראומה" הוא השם המקוצר ל"הפרעת דחק פוסט טראומטית" (באנגלית = PTSD), המתארת מצב נפשי שעלול להתעורר אצל אדם לאחר חשיפה לסיטואציות קשות. הגורמים לפוסט

קרא עוד »
מרפק טניס

מרפק טניס

למרות ששם התסמונת מבוסס על תופעה הנפוצה בקרב שחקני טניס, "מרפק טניס" בהחלט יכול להופיע גם אצל כל אדם אחר. מרפק טניס נגרם עקב שימוש

קרא עוד »
וירוסים טובים

וירוסים טובים

איזה וירוסים אנחנו מעבירים? יש כל מיני – לא רק קורונה – חלקם מדבקים יותר וחלקם פחות, חלקם "רעים", אך יש גם וירוסים טובים… הוירוסים

קרא עוד »
כאבים בברך

כאבים בברך

הברך שלנו היא איבר מכני מורכב, ולכן זה רק טבעי שתלונות על כאבים בברך תהיינה נפוצות בקרב האוכלוסייה. מדובר באחד המפרקים העיקריים בגופנו, והוא נמצא

קרא עוד »
התמכרות לעבודה

התמכרות לעבודה

בואו נדבר על התמכרות לעבודה רגע, אוקיי? האם זו בעיה בכלל? למה זה קורה? איך זה יכול להפריע? התמכרות לעבודה – נשמע כמעט חיובי, לא? בחברה

קרא עוד »
חרדות

חרדות

חרדות הפכו לתופעה נפוצה בחברה המערבית, ובעוד חלקן מופיעות כתגובה למשהו מובן – אחרות יכולות להופיע גם ללא סיבה ברורה. חרדות עלולות להשפיע באופן הרסני

קרא עוד »
כאבי ראש

כאבי ראש

כאבי ראש הם בין התסמינים הנפוצים ביותר בחברה המערבית, ויכולות להיות להן סיבות אינספור, ביניהן מתח ולחץ, סינוסים, תזונה, גורמים נפשיים ועוד. כאבים אלו משפיעים

קרא עוד »
הקשבה

הקשבה

הקשבה האם אני מקשיב? האם אני מקשיב באמת? האם אני מצליח להתעלות מעבר לשפיטה? האם עולים בי קולות של שפיטה על מה שהאחר אומר? על

קרא עוד »
כאבי בטן

כאבי בטן

מבחינה אנטומית – הבטן שלנו היא מרכז הגוף, ולכן כאבי בטן עלולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים שלנו. מקורם של כאבי הבטן יכול להיות

קרא עוד »
כתף קפואה

כתף קפואה

"כתף קפואה" היא תסמונת המתאפיינת בכאב, נוקשות, והגבלת תנועת מפרק הכתף. הסיבות המדויקות להתפתחות כתף קפואה אינן ידועות, אך מדובר בסיטואציה נפוצה יחסית בקרב האוכלוסייה.

קרא עוד »
כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון הם נפוצים בקרב אנשים רבים, ויכולים להתבטא בצורות שונות ובגילאים שונים. יש סיבות רבות שעלולות לגרום לכאבי גב תחתון, ומסיבה זו לעתים

קרא עוד »

אשמח לעמוד לשירותכם