הקשבה

  חריקת שיניים הינו מצב המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם בכל הגילאים. הוא יכול להיגרם על ידי מתח, חרדה, תרופות, או אפילו חוסר שינה,

    לרוב יש אינספור דברים לטפל בהם, לא תמיד בקצב שאנחנו בוחרים, ומכיוונים שונים – מהאנשים שבסביבתנו, וואטסאפים, מיילים ושאר הודעות, טלפונים וכו'. אם

  מערכת החיסון שלנו מורכבת ממגוון של תאי דם לבנים, מערכת לימפתית, מח עצם, טחול, בלוטת התימוס, המוח ועוד. לרוב אנחנו מתייחסים להיבט הפיזי שלה

מהו לחץ נפשי?   מה גורם לאנשים לריב בגלל פקקי תנועה? וזה לא חייב להיות פקקי תנועה – זה יכול להיות מקום חניה, או תור

  מהי רפואה מונעת?   היעדר חולי הוא לא בהכרח בריאות – הרבה יותר קל וזול למנוע מחלה, מאשר להתמודד איתה כשהיא פורצת. רפואה מונעת

על פעולה יומיומית סופר משמעותית, שלרוב לא מקבלת את תשומת הלב הראויה – הלעיסה – מהי? למה הפעולה הזו חשובה? מה מפריע ללעיסה? מה יעזור