חרדות

חרדות הפכו לתופעה נפוצה בחברה המערבית, ובעוד חלקן מופיעות כתגובה למשהו מובן – אחרות יכולות להופיע גם ללא סיבה ברורה. חרדות עלולות להשפיע באופן הרסני על שגרת החיים שלנו, בין אם מדובר בעבודה, זוגיות, לימודים, עסקים ועוד. הרפואה המערבית מציעה פתרונות שונים לחרדות, אך לרוב פתרונות אלו כרוכים בהתערבות תרופתית שלא כולם מעוניינים בה. מה מציעה הרפואה המשלימה כנגד חרדות? אילו טיפולים הוליסטיים יכולים לסייע במצבים כאלו?כל המידע במאמר הבא! קריאה נעימה.

כיצד מתבטאות חרדות?

כבר שמענו לא מעט את מושגים כמו "התקף חרדה" או "הפרעות חרדה", ונראה שהם הפכו נפוצים יותר בשנים האחרונות.
למעשה, התסמינים של החרדה הם כאלו שאמורים לעזור לנו לשרוד מבחינה אבולוציונית, ולהינצל מסכנה.
תסמינים כאלו יכולים להיות:

• דפיקות לב מואצות.
• כאבים בחזה.
• סחרחורת.
• זיעה מוגברת.
• תכיפות ביציאות.
• תחושת מחנק או מלכוד.
• קשיי נשימה.
• ועוד.

מה שמכונה "התקף חרדה" יכול להופיע משום מקום, או כתגובה לטריגר מסוים – כל מקרה לגופו.
למרות שהתקפים אלו אינם מסוכנים ברוב המקרים, הם בהחלט מהווים הפרעה משמעותית בשגרת החיים שלנו.
כשאנו סובלים מחרדות – כל החיים שלנו נראים אחרת, והדבר ישפיע באופן הרסני כמעט על כל אספקט בחיינו!

מדוע מתפתחות חרדות?

כפי שצוין קודם לכן, החרדה היא מעין מנגנון שמטרתו המקורית היא לעזור לנו לשרוד ולהינצל.
מנגנון זה הוא חלק ממערכת העצבים הסימפתטית, המזוהה עם מה שמכונה "תגובת הילחם או ברח" ((Fight or Flight.
תפקידה של "מערכת ההפעלה" הזו, הוא להעניק לנו את כל היכולות הדרושות לנו כדי לתפקד בצורה מיטבית ולהילחם על חיינו:

• זרימת דם מוגברת (דופק מהיר).
• הפרשת הורמוני סטרס (למשל אדרנלין).
• דריכות מוגברת.
• ועוד.

בעוד בימים עברו, תופעות שכאלה היו מתעוררות כשהיינו נתקלים בטיגריס או בעת מלחמה עם שבט יריב, הרי שבימינו הן מתעוררות גם במצבים כגון עמידה מול קהל, מבחן, לחץ בעבודה, ועוד.
יש שיגידו שהלחץ ועומס הגירויים המציפים אותנו כחלק מאורח החיים הנוכחי, נמנים על הגורמים לעלייה בהתרחשות התקפי והפרעות החרדה בכל העולם.
תסמיני חרדה עלולים להופיע גם ללא סיבה נראית לעין, ולעתים דרוש תהליך שיעזור לפענח את מקורם.

כיצד חרדות עלולות להשפיע על חיינו?

לחרדות עלולה להיות השפעה הרסנית על אלמנטים שונים בחיינו, ובמצבים מסוימים הדבר עלול להשבית אותנו לחלוטין.
בין השאר, אנשים החווים חרדות מספרים על הסיטואציות הבאות:

• פגיעה בעבודה וחוסר יכולת לתפקד ביעילות.
• הפרעות בחיי המין והזוגיות.
• חוסר איזון תזונתי \ השמנה.
• התעוררות של דלקות, כאבים, ותסמינים נוספים.
• פחד לנהוג, לצאת מהבית, או לבצע פעולות שגרתיות אחרות.

הטיפולים שאני מציע לסיוע במצב של חרדות

החרדות הן בין המצבים שבהם הרפואה המשלימה תוכל לעשות פלאים, ולהשיב לכם את חיי השגרה התקינים.
אני מציע מגוון של טיפולים הוליסטיים לסיוע במצב של חרדה, ואני מזמין אתכם\ן לפנות אליי להתאמת הטיפול הטוב ביותר עבורכם.

אילו טיפולים הם רלוונטיים למצב של חרדות?

מטאמורפאזה

המטאמורפאזה עוזרת לנו לתקשר עם החלקים התת מודעים, לעקוף את החסמים והמנגנונים המודעים, ולהגיע אל מקור הבעיה הראשוני.
אותו גורם עמוק שמסתתר מאחור, טומן בחובו את המפתח לפתרון החרדות שאנו חווים – בין אם מדובר בחרדה ממשהו ספציפי, או כזו שאינה מובנת לנו.

רפלקסולוגיית הקלה

שיטה ייחודית זו שהיא פרי פיתוחי, מבוססת על עקרונות הרפלקסולוגיה המסורתית, ומשלבת גם עבודה עם מלח ושמנים ארומטיים.
האינטראקציה עם המלח עוזרת להוריד סטרס באופן כללי, ותכונת הספיחה שלו מעצימה את אפקט הטיפול.
אבחון מהווה חלק בלתי נפרד בכל טיפול רפלקסולוגיה, ובאמצעותו כפות הרגליים תספרנה לי היכן חסר איזון במכלול הגוף-נפש של המטופל.
מעבר לטיפול הפיזי המאפשר השבת האיזון, הרפלקסולוגיה גם מאפשרת לנו שיחה המכוונת את תשומת הלב שלנו למקומות הדרושים.

שיטת בואן

השיטה המינימליסטית והיעילה הזו, מאפשרת חיבור של הגוף למערכת העצבים הפארא-סימפתטית, הלא היא ההופכית למערכת הסימפתטית המזוהה עם תסמיני החרדה.
באמצעות הנעות עדינות של רקמות, גידים ושרירים שביניהן מספר דקות של הפוגה, המטפל "מתכנת" את הגוף שלנו למצב של רגיעה עמוקה ותחושת ביטחון.
עם התקדמות הטיפול והתהליך כולו, נמצא שהחרדות תופסות מקום קטן יותר ויותר בחיינו, עד להיעלמותן המוחלטת.
שיטת בואן מציעה רוטינות מותאמות במיוחד למצבים של חרדה, והמטפל יוכל להתאים את הטיפול במיוחד למטופל.

הילינג

ההילינג עוזר למטפל לבצע אבחון של רבדים שונים במכלול האנושי, הכולל גוף, נשמה, מחשבות, הילה ועוד.
בעת האבחון ניתן לזהות חוסר איזון ברבדים אלו, ולבצע ניקוי אנרגטי וטעינה של אלו שזקוקים לכך.
ניקוי אנרגטי שכזה, פעמים רבות יעזור לנו להיפטר מבעיות וחסימות שהשפיעו על חיינו מבלי שאפילו ידענו על כך.
חרדות יכולות להתפתח עקב חוסר איזון בכל אחד מהאלמנטים המרכיבים את המכלול האנושי, ולכן טיפולי הילינג הם בעלי פוטנציאל גדול לעזור במצבים שכאלו.

למי מתאימים טיפולים נגד חרדות?

אם נביט מסביבנו, נוכל להבין ללא צל של ספק – שהחרדות לא פוסחות על אף סוג של אדם.
חרדות יכולות להתפתח בכל גיל, מגדר וגזע, ותפוצתן הולכת וגוברת באופן משמעותי בשנים האחרונות בכל העולם המערבי.
הטיפולים ההוליסטיים מתאימים לכל אדם הסובל מחרדות, בין אם מדובר בילדים, בוגרים או קשישים.
להתאמת הטיפול המדויק עבורכם, אני מזמין אתכם ליצור עמי קשר, ואשמח לסייע!

האם הטיפולים הם בעלי אפקט מתמשך?

בהחלט.
מעבר לעובדה שהטיפול משפיע בטווח הקצר, מטרת הטיפולים ההוליסטיים השונים היא השבת האיזון לגוף-נפש שלנו, ולכן השפעה לטווח הארוך.
ניתן להשוות את הדבר למכונה עם חלק תקוע, שזקוקה לעזרה חיצונית קטנה כדי להחזיר את המצב לתקינות.
חלק מהטיפולים מעניקים אפקט עמוק ומשמעותי אף יותר, בעת ביצוע שלהם באופן שוטף כחלק מתוכנית טיפולים מותאמת אישית.
במקרים רבים, המטפל יציע לבצע טיפולים בתדירות מסוימת, ועם הזמן התדירות תלך ותרד בהתאם לתגובת הגוף והשיפור במצב.

כיצד מתבצעים הטיפולים?

הטיפולים מתבצעים באחת מהקליניקות שלי (בצפון או במרכז), המותאמות במיוחד לביצוע כל סוגי הטיפולים.
הקליניקה נעימה, שקטה ומרגיעה, ועצם הגעתכם אליה תעזור לכם להפחית מהמתח ולהיכנס לאווירה המתאימה לקראת הטיפול.
רוב הטיפולים מתבצעים על מיטת טיפולים מקצועית, ויש כאלו שמתבצעים גם על מזרן או בישיבה על כיסא – תלוי בסוג הטיפול שהותאם עבורכם.
עבור אלו שיש להם קושי להגיע – טיפול מרחוק הוא אפשרי בהחלט, וניתן לקרוא על סוגי הטיפולים המוצעים במאמר הבא (לשים קישור).

מדוע דווקא טיפולים הוליסטיים?

הרפואה ההוליסטית מכונה גם "רפואה משלימה" ולא לשווא.
הטיפולים ההוליסטיים מבוססים על גישות המביטות עלינו כעל מכלול אנושי מורכב, שמכיל רבדים נוספים מעבר לגוף הפיזי.
הרפואה ההוליסטית "משלימה" את הרפואה המערבית, והיא מציעה פתרונות לגיטימיים ויעילים למצבים אינספור.
חרדות מהוות דוגמה קלאסית, שבה ניתן להעניק פתרונות יעילים ובריאים ללא שימוש בתרופות או הליכים קיצוניים כאלו ואחרים.
בעוד התרופות מציעות לנו פתרון מהיר, זמני, וכזה שכרוך בתלות ובתופעות לוואי שונות, הטיפולים ההוליסטיים מציעים לשפר את חיינו ללא היכר, ולהשיב את האיזון על כנו בצורה בריאה והרמונית.

סובלים מתסמיני חרדה?
אשמח להקשיב, לייעץ, ולהציע את הפתרון המתאים עבורכם!
שלכם,
רובי טוויג.