כאבי ראש הם בין התסמינים הנפוצים ביותר בחברה המערבית, ויכולות להיות להן סיבות אינספור, ביניהן מתח ולחץ, סינוסים, תזונה, גורמים נפשיים ועוד. כאבים אלו משפיעים על איכות החיים שלנו באופן ישיר, ובתור מטפל אני תמיד עומד על הזכות הטבעית של כל אחד ואחת ליהנות מרווחת הגוף והנפש.
על אף שהתרבות המערבית לימדה אותנו ליטול כדור מארון התרופות כשיש כאב ראש, הרפואה ההוליסטית מציעה דרכים בריאות ויעילות שמטרתן היא טיפול בשורש הבעיה ולא רק בתסמין. במאמר הבא אסביר מעט על הגורמים האפשריים לכאבים אלו, ואפרט על הטיפולים ההוליסטיים שעשויים לסייע במצב שכזה.
קריאה נעימה!
סוגים של כאבי ראש
כאבי ראש מקבלים צורות שונות, ואנו יכולים לראות שאלו שמתלוננים על כאבים מסוג זה – מגדירים אותם באמצעות תיאורים שונים.
אילו סוגים של כאבי ראש הם נפוצים במיוחד?
- כאבים "לוחצים".
- כאב ראש ממוקד בארובות העיניים.
- כאב ראש אחורי.
- כאבים "פועמים".
- ועוד…
גורמים שונים לכאבי ראש
כאבי ראש הם מאוד מגוונים, וכך גם הסיבות הגורמות להם.
ריכזתי עבורכם מספר סיבות אופייניות שעלולות לגרום לתסמינים של כאב ראש:
מתח ולחץ נפשי
הרפואה ההוליסטית מבוססת על ההבנה שגוף ונפש שלובים זה בזה, והם משפיעים זה על זה בשני הכיוונים.
בין הסיבות העיקריות לכאבי ראש נוכל למנות לחץ נפשי, דיכאון, סטרס, חרדות, וגורמים נפשיים נוספים.
תזונה
התזונה ומאזן הנוזלים אצלנו משפיעים באופן ישיר על כאבים כאלו, ויכולים להפחית או לעודד אותם.
לעתים עולה הצורך בבדיקה לגבי מזונות שונים, ואז ניתן להשתמש בקינסיולוגיה יישומית – בדיקת שריר, בהיבט הקשור לתזונה.
שיטה זו מאפשרת לנו לשאול את הגוף מהם המזונות המתאימים לו, ומהם המזונות שמפריעים לתפקודו התקין.
באמצעות קינסיולוגיה יישומית, ניתן להציע תהליך ניקוי לתקופה מסוימת, מה שמאפשר לרקמות להתחדש, ולגוף להתרענן ולהבריא.
שימוש יתר בתרופות
ישנן תרופות שבין תופעות הלוואי שלהן ניתן למנות גם כאבי ראש, ועד כמה שזה פרדוקסלי – פעמים רבות מדובר במשככי כאבים.
שימוש יתר במשככי כאבים עלול לגרום לכאבי כאלו, או להחמיר כאבים שהיו קיימים קודם לכן!
עבודה מול מסכים
אורח החיים שלנו השתנה משמעותית בשנים האחרונות, ואנשים רבים מבלים מול מסך שעות רבות ביום.
לעתים גם אחרי שסיימנו את שעות העבודה – אנו מבלים זמן רב מול הטלוויזיה או עסוקים במסכי הסמארטפונים שלנו, ובלי לשים לב רוב שעות הערות שלנו חולפות כשאנו מול מסכים שונים.
לצפייה ממושכת במסכים יש קשר ישיר להיארעות כאבי ראש, ויש לכך פתרונות שונים ומגוונים.
מחלות ותסמונות
כאבי ראש יכולים להיגרם גם עקב מחלות כרוניות או אקוטיות, למשל כשאנו חולים בשפעת – חום גבוה לעתים מגיע יחד עם כאב ראש.
מיגרנות הן דוגמה טובה לבעיה כרונית שקיימת אצל אנשים רבים, ויכולה להיפתר או להשתפר במידה רבה ע"י טיפולים שונים.
טיפולים הוליסטיים לכאבי ראש
אנשים רבים מדווחים על שיפור משמעותי בכאבי הראש (מכל מיני סיבות), לאחר שניסו טיפולים הוליסטיים.
בקליניקה שלי תוכלו למצוא מגוון שיטות הוליסטיות המסייעות להקלה בכאבי הראש, וכעת אפרט על הטיפולים השונים:
שיטת בואן
השיטה הייחודית הזו מסייעת לגוף שלנו להיכנס למצב של רגיעה, וזהו הזמן שבו מופעל כוח הריפוי הטבעי הטמון בגופנו.
אנשים רבים מצויים כיום בסטרס מתמיד, בין אם עקב עבודה, משפחה, לימודים, מצב פוליטי ועוד, ומצב זה גורם לכאבי הראש מצד אחד, ומהצד השני לא מאפשר לגוף שלנו לרפא את עצמו.
שיטת בואן מבוססת על רמיזות עדינות הנשלחות אל מערכת העצבים שלנו, באמצעות הנעת גידים, רקמות ושרירים, שביניהן מספר דקות של הפוגה.
בהפוגה הזו הגוף מעבד את המסרים, מתארגן מחדש במצב של רוגע, ומגביר את פעילות המערכת הפארא-סימפתטית – האחראית על חידוש, ריפוי ומנוחה.
רפלקסולוגיית הקלה
רפלקסולוגיית ההקלה היא שיטה שאני פיתחתי, בהתבסס על עקרונות הרפלקסולוגיה המסורתית בשילוב עבודה עם שמנים ארומטיים ומלח מינרלי.
במקור, נמצאו עדויות לשימוש ברפלקסולוגיה בסין, מצרים העתיקה והאינדיאנים ביבשת אמריקה, והיא נתגלתה מחדש לפני קצת יותר ממאה שנים ע"י רופא אמריקאי.
הרפלקסולוגיה מתווה לנו מפה המשקפת את כל המכלול האנושי דרך כפות הרגליים והידיים (רפלקסולוגיה = תורת ההשתקפות).
באמצעות מפה הזו, המטפל יכול לבצע אבחון, לאתר חסמים שונים הקשורים לגוף-נפש, ולחתור לאיזון באמצעות טכניקות של לחיצות ועיסוי של כפות הרגליים והידיים.
רפלקסולוגיית ההקלה עושה שימוש גם במלח, הידוע כגביש בעל יכולות ספיחה והעצמה.
טיפולים ברפלקסולוגיית הקלה הראו יעילות גבוהה בעת טיפול בכאבי ראש.
עיסוי תאילנדי רפואי
העיסוי התאילנדי הוא כלי טיפולי ומניעתי שהתפתח לפני אלפי שנים בתאילנד, וכיום הוא מוכר ופופולארי בכל העולם.
לעיסוי התאילנדי יש קצב מיוחד במינו, והוא כולל הנעה של המפרקים, מתיחת השרירים, פעולות דחיסה ועיסוי ועוד.
אנשים רבים מבצעים עיסוי תאילנדי בתור תחזוקה קבועה לגוף, ובמטרה למנוע התעוררות של בעיות שונות.
העיסוי התאילנדי הוכח כמשפר את זרימת הדם, גמישות השרירים, משחרר שרירים תפוסים ובעל פוטנציאל גבוה להקלה בכאבים שונים (ביניהם גם כאבי ראש).
בהתאם לאופי כאב הראש, יותאם הטיפול בעיסוי התאילנדי.
מטאמורפאזה
למטאמורפאזה יש יכולת גבוהה מאוד בהפגת כאבים מכל הסוגים, ביניהם גם כאבי ראש מכל הסוגים.
שיטה זו מתבצעת באמצעות כלים טיפוליים שונים, שאותם מפעיל המטפל במטרה לעקוף את המחשבה המודעת, ולהגיע אל תת המודע של המטופל.
בעת גישה אל תת המודע, המטפל יכול לעמוד על שורש הבעיה ולהציע את הטיפול המתאים ביותר עבורה.
בין הכלים שבהם ישתמש המטפל במטאמורפאזה:
- משקפיים צבעוניים.
- תמונות.
- צלילים ושירים.
- תנועות.
- מדיטציה.
- דמיון מודרך.
- מנטרות.
הילינג
ההילינג הוא שיטה הוליסטית עתיקה, והוא מביט על המכלול האנושי ככזה המורכב מנשמה, מחשבות, רגשות, הילה, גוף פיזי ועוד.
כל אחד מהרבדים הללו יכול לסבול מחוסר איזון ומ"תקיעות" בזרימה, ואז עלולות לצוץ בעיות שונות (מנטליות, פיזיות, רגשיות ועוד).
טיפול הילינג כולל אבחון ותשאול, ולאחריו איזון וטעינה אנרגטית באמצעים שונים – לרוב ללא מגע ישיר.
הילינג צפוי לסייע רבות לשורה של בעיות, ובכללן גם כאבי ראש הנגרמים מסיבות שונות ומגוונות.
טיפולים הוליסטיים לכאבי ראש – למי זה מתאים?
הטיפולים ההוליסטיים מתאימים לכולם, בכל הגילאים ובכל המגדרים.
מגוון השיטות ההוליסטיות שבהן אני מטפל, מאפשר את התאמת הטכניקה הרצויה ביותר עבורכם.
כפי שראיתם, חלק מהשיטות מצריכות יותר מגע וחלקן אינן כרוכות במגע פיזי כלל.
בנוסף, חלק מהטיפולים אפשריים גם מרחוק, ולפרטים נוספים באפשרותכם ללחוץ כאן.
זקוקים לייעוץ לגבי סוג הטיפול הטוב ביותר עבורכם? אני מזמין אתכם ליצור עמי קשר ללא שום התחייבות!
היכן מתבצעים הטיפולים?
הטיפולים מתבצעים באחת משתי הקליניקות שלי – הממוקמות במרכז ובצפון הארץ.
הקליניקות שלי מציעות חלל טיפולי נעים, מרגיע ונוח, המאפשר ניצול אידיאלי של הפוטנציאל הטיפולי.
לחיות ללא כאבי ראש!
לצערי, עבור אנשים רבים כאבי הראש הפכו לדבר שבשגרה.
כשכואב לנו הראש כל היום שלנו נראה אחרת, והדבר ישפיע על כל רובד בחיינו: זוגיות, עבודה, לימודים, תחביבים, בריאות נפשית ועוד.
איכות החיים שלכם היא לא משהו להתפשר עליו, ואני מזמין אתכם לעשות את הצעד הראשון לקראת חיים בריאים וחיוניים יותר בדרך טבעית!
אני כאן עבורכם בכל שאלה, התלבטות והתייעצות.
רובי טוויג.
