בואו נדבר על התמכרות לעבודה רגע, אוקיי? האם זו בעיה בכלל? למה זה קורה? איך זה יכול להפריע? התמכרות לעבודה – נשמע כמעט חיובי, לא? בחברה התחרותית בה אנו חיים מי שעובד יותר שעות, משקיע יותר, משיג יותר וכד', נראה כמו מישהו שהוא (או היא…) מודל לחיקוי, לא? אבל יש כאן בעייתיות… כי לאט לאט החיים נפגעים. הזוגיות, חיי המשפחה, חיי חברה…
מכירים כאלה שסובלים מבעיית התמכרות לעבודה?
אלה שנשארים בעבודה אחרונים, עד מאוחר, כמעט כל שיחה איתם היא בענייני העבודה, ואין ספק שהעבודה היא מרכז חייהם.
עוד שם להתמכרות לעבודה הוא וורקוהוליזם, שילוב של עבודה (WORK) ואלכוהוליזם, וזוהי התמכרות שקטה – מה שאומר שהיא מתגנבת בשקט, היא נסתרת, והיא קשה לזיהוי, ומתגלה, אם בכלל, בשלבים מאוחרים, כשחלקים אחרים בחיים (משפחה, זוגיות…) צועקים "הצילו!", ובמקרים עצובים אף אחרי זה.
התמכרות לעבודה – למה זה קורה?
אפשר למנות כמה סיבות:
- תחרותיות – סביבת עבודה תחרותית, חברים תחרותיים, או דפוס חשיבה הישגי.
- פחד או חרדה – פחד שאני לא מספיק טוב (הערכה עצמית נמוכה), שהעבודה שלי לא מספיק טובה וכד'.
- כסף – דאגות כלכליות, שאיפות גבוהות.
- הנאה – מי שממש מאוהבים בעבודה שלהם.
- לחץ חברתי – עובדים אחרים נשארים עד מאוחר, הנהלה שמעודדת את העניין וכו'…
הרבה פעמים זה שילוב של כמה מהסיבות.
התמכרות לעבודה – אז איך זה משפיע על החיים?
כאמור, זוהי התמכרות שחודרת בשקט, ולאט לאט מביאה תחושה של ריקנות, ולפעמים גם דיכאון או חרדה, במצבים שבהם לא מתעסקים בעבודה. הרבה פעמים מזהים את זה באופן מאוד בולט כשיוצאים לפנסיה וחווים ריקנות, אך במקרים רבים זה יכול להביא למשברים במשפחה ובזוגיות, וגם בחיים האישיים ובחיי החברה של האדם, כשכל דבר שאינו קשור לעבודה לאט לאט מצטמצם.
איך אפשר לעזור?
- קודם כל תשאלו את עצמכם איפה אתם ביחס לזה?
- מנהלים – זה מאוד נוח שיש עוברים מסורים, אך שימו לב ושמרו על עירנות לגבי הפער שבין מסירות להתמכרות, כי בסופו של דבר ההתמכרות מביאה לשחיקה, ויש לה ביטויים רגשיים, נפשיים, ובסופו של דבר גם פיזיים.
- יש לכם מכרים במצב כזה? זה זמן טוב לשבת איתם לשיחה, ולשאול אותם שאלות פתוחות לגבי העבודה, המטרות (בעבודה ומחוצה לה), המשפחה ועוד.
- כמו כן אני מציע מספר שירותים שיכולים לעזור למכורים לעבודה – טיפולים שונים, שמטרתם לאבחן את מצבו של כל אדם, ולהשיב איזונים, אנרגיות וחיוניות, בין אם באופן פרטני, או ימי טיפולים במקום העבודה ליצירת תהליכי תחזוקה, מניעה וריפוי בקרב העובדים.
מוזמנים ליצור קשר לקבלת פרטים,
ברצון,
רובי.
